Ahogyan máshogy bánnak veled...
Hányszor emésztetted már magad napokon, heteken át azon, hogy valaki mit gondol rólad?
Hogy mit mondott – akár a hátad mögött, akár a szemedbe?
És hányszor hagytad, hogy ez a gondolat elrabolja a jókedvedet, a lelkesedésedet, azt a kis örömöt, amit éppen megélhettél volna?
Talán túl gyakran.
Talán te is hajlamos vagy arra – mint annyi nő, annyi anya, annyi ember –, hogy mások szavai, véleménye, ítéletei irányítsák a napjaidat.
Mintha a másik ember szavai pecsétet nyomnának arra, hogy te mennyit érsz, vagy hogy elég jó vagy-e.
Pedig, és ezt mélyen hiszem, minden ilyen helyzet róluk szól.
Az ő belső világukról. Az ő fájdalmaikról. Az ő elvárásaikról. Az ő küzdelmeikről.
A te történeted ott kezdődik, ahogyan reagálsz rá.
És ez egy hatalmas különbség.
Mert hiába próbálsz mindenkinek megfelelni – valakinek soha nem leszel elég.
Valaki akkor is kritizál majd, ha jót teszel, ha rosszat teszel, vagy ha semmit sem teszel.
Ezért a legnagyobb szabadság, amit adhatsz magadnak, ha elkezded tudatosítani:
arra van befolyásod, hogyan viszonyulsz mindehhez.
Igen, lehet, hogy az első gondolatod az, hogy "miért mond rólam ilyeneket?", "mit gondolhat rólam?", "hogyan tehette ezt?".
De a második gondolatod lehet az, hogy:
"És akkor mi van? Ettől én még az vagyok, aki vagyok."
A Szabadságra megyek magammal című könyvemben sokszor írok erről:
hogy az életünk történései csak részben vannak a kezünkben.
🌿 Az élet csak 10%-ban az, ami velünk történik. 90%-ban az, ahogyan reagálunk rá.
Te döntöd el, hogy hagyod-e, hogy valaki megmérgezze a napodat.
Te döntöd el, hogy hagyod-e, hogy a kritikája beléd égjen, vagy inkább átengeded magadon, mint egy szélfuvallatot.
Te döntöd el, hogy a mai napodat egyetlen rossz mondat miatt elrontod-e – vagy mégis megéled benne a jó dolgokat: a kávé ízét, egy ölelést, egy kis örömöt.
Ez a szabadság nem egyszeri döntés.
Ez egy gyakorlás.
Újra és újra.
De ha elindulsz ezen az úton, egyszer csak azt veszed észre: egyre kevesebb hatalma van feletted mások véleményének.
És ez a legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak.
Mert ettől leszel szabad.
Mert ettől tudsz MAGad mellett állni minden helyzetben.
Ha úgy érzed, szeretnél ezen dolgozni, szeretnél gyakorolni, szeretnéd újragombolni a gondolkodásmódodat, a könyvem ebben lesz a társad.
🧡💙Mert a legfontosabb kapcsolat az, amit önmagaddal ápolsz.
Mea
U.i.: A könyvemet pedig keresd a Libri üzleteiben vagy online.
A könyv :: Szabadságra megyek magammal