Ahogyan máshogy bánnak veled...

2025.07.10

Hányszor emésztetted már magad napokon, heteken át azon, hogy valaki mit gondol rólad?

Hogy mit mondott – akár a hátad mögött, akár a szemedbe?

És hányszor hagytad, hogy ez a gondolat elrabolja a jókedvedet, a lelkesedésedet, azt a kis örömöt, amit éppen megélhettél volna?

Talán túl gyakran.

Talán te is hajlamos vagy arra – mint annyi nő, annyi anya, annyi ember –, hogy mások szavai, véleménye, ítéletei irányítsák a napjaidat.

Mintha a másik ember szavai pecsétet nyomnának arra, hogy te mennyit érsz, vagy hogy elég jó vagy-e.

Pedig, és ezt mélyen hiszem, minden ilyen helyzet róluk szól.

Az ő belső világukról. Az ő fájdalmaikról. Az ő elvárásaikról. Az ő küzdelmeikről.

A te történeted ott kezdődik, ahogyan reagálsz rá.

És ez egy hatalmas különbség.

Mert hiába próbálsz mindenkinek megfelelni – valakinek soha nem leszel elég.

Valaki akkor is kritizál majd, ha jót teszel, ha rosszat teszel, vagy ha semmit sem teszel.

Ezért a legnagyobb szabadság, amit adhatsz magadnak, ha elkezded tudatosítani:

arra van befolyásod, hogyan viszonyulsz mindehhez.

Igen, lehet, hogy az első gondolatod az, hogy "miért mond rólam ilyeneket?", "mit gondolhat rólam?", "hogyan tehette ezt?".

De a második gondolatod lehet az, hogy:

"És akkor mi van? Ettől én még az vagyok, aki vagyok."

A Szabadságra megyek magammal című könyvemben sokszor írok erről:

hogy az életünk történései csak részben vannak a kezünkben.

🌿 Az élet csak 10%-ban az, ami velünk történik. 90%-ban az, ahogyan reagálunk rá.

Te döntöd el, hogy hagyod-e, hogy valaki megmérgezze a napodat.

Te döntöd el, hogy hagyod-e, hogy a kritikája beléd égjen, vagy inkább átengeded magadon, mint egy szélfuvallatot.

Te döntöd el, hogy a mai napodat egyetlen rossz mondat miatt elrontod-e – vagy mégis megéled benne a jó dolgokat: a kávé ízét, egy ölelést, egy kis örömöt.

Ez a szabadság nem egyszeri döntés.

Ez egy gyakorlás.

Újra és újra.

De ha elindulsz ezen az úton, egyszer csak azt veszed észre: egyre kevesebb hatalma van feletted mások véleményének.

És ez a legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak.

Mert ettől leszel szabad.

Mert ettől tudsz MAGad mellett állni minden helyzetben.

Ha úgy érzed, szeretnél ezen dolgozni, szeretnél gyakorolni, szeretnéd újragombolni a gondolkodásmódodat, a könyvem ebben lesz a társad.

🧡💙Mert a legfontosabb kapcsolat az, amit önmagaddal ápolsz.

Mea

U.i.: A könyvemet pedig keresd a Libri üzleteiben vagy online.

A könyv :: Szabadságra megyek magammal